Mac 分割畫面， 先用內建的方法

分割畫面還是並排

想專心使用兩個 App、螢幕上不出現其他東西時，請選擇分割畫面。想保留桌面、Dock 和其他視窗時，請選擇並排。

使用分割畫面

1. 將指標停在視窗左上角的綠色按鈕上。
2. 選擇全螢幕 → 螢幕左側或螢幕右側。
3. 在另一側按一下你想要的第二個視窗。

拖移兩個視窗之間的分隔線即可調整它們的大小；按兩下分隔線可回到原本的大小。若要交換左右，請拖移視窗的標題列到另一側。若要離開，請再次將指標停在綠色按鈕上，然後選擇將視窗移至桌面。

並非每個 App 都支援分割畫面。若要在第二台顯示器上使用，請在系統設定 → 桌面與Dock 中開啟顯示器有單獨空間。Apple 的步驟請參閱在 Mac 上以分割畫面使用 App。

在桌面上並排視窗

在 macOS 15 或以上版本中，你不必離開桌面就能並排視窗：

• 拖移視窗到螢幕的左側或右側邊緣，讓它填滿那一半；或拖到角落，讓它占四分之一。你也可以在將視窗拖向邊緣時按住 Option 鍵。
• 拖移視窗到選單列，讓它填滿螢幕。
• 使用選單：選擇視窗 → 移動與調整大小，然後在二等分或四等分下方選擇一種佈局，或選擇填滿或中央。

在較新的鍵盤上，Fn 就是印有地球圖像的按鍵。完整列表請參閱 Apple 的視窗並排圖像和鍵盤快速鍵。

若要更改並排的運作方式，請打開系統設定 → 桌面與Dock，查看視窗下方的設定：拖移視窗至螢幕邊緣來並排、拖移視窗至選單列來填滿螢幕、拖移視窗並排時按住⌥鍵，以及並排的視窗包含邊界。Apple 在更改視窗並排設定中說明了這些設定。

簡單介紹幕前調度

幕前調度不是分割畫面。它會把你正在使用的 App 放在中間，最近使用的 App 則排在側邊的條帶中。你可以將 App 拖到中間組成群組，再自行排列這些視窗。請在控制中心中開啟它。請參閱使用幕前調度整理 Mac 桌面。

將螢幕分成三等分

macOS 的並排有二等分和四等分，但沒有三等分。在寬螢幕顯示器上，三分之一往往更實用。有些視窗管理工具內建了現成的三分之一指令：根據 Magnet 和免費的 Rectangle 截至 2026 年 11 月 3 日的網站說明，兩者的文件中都有三分之一功能。

在 Universal Display Magnet 中，三分之一是你畫一次就好的自訂大小，而不是內建的指令：

1. 打開視窗貼齊，然後按一下 + 來加入一個使用你自訂大小和位置的指令。
2. 在預期的視窗大小和位置下方，設定欄數：3 和列數：1。
3. 拖過一個格子代表三分之一，拖過兩個格子則代表三分之二。
4. 為指令命名、錄製一組鍵盤快速鍵，如果想讓它出現在選單列中，請開啟在選單列選單中顯示。

為你會用到的每個三分之一重複上述步驟。

什麼時候值得用 App

如果你只在一個螢幕上使用幾個視窗，而且有 macOS 15 或以上版本，內建工具就已經足夠。當你想要以下功能時，視窗管理工具就能帶來價值：

• macOS 沒有的大小，例如三分之一或置中的三分之二。
• 用一個快速鍵將視窗傳送到下一個顯示器。
• 在 macOS 14 上並排視窗，因為它沒有內建的並排功能。
• 重新連接顯示器後，讓整個佈局回到原位，而不是一次只處理一個視窗。

Universal Display Magnet 的視窗貼齊涵蓋半邊、四分之一、最大化、置中、還原，以及下一個或上一個顯示器，並使用 Magnet 的預設快速鍵（例如 ⌃⌥ 加方向鍵）。你可以將視窗拖到邊緣、畫出自訂大小，當某個快速鍵已被其他 App 使用時，也會看到警告。它是獨立軟體，並非由 Magnet 的開發者製作。它還能排列你的顯示器並儲存工作區，一次購買只需 $9.99。選用的捲動視窗開啟期間，貼齊會暫停。

如果你只需要貼齊功能，Magnet 和 Rectangle 都是不錯的選擇。可以透過 Universal Display Magnet 與 Magnet 比較和 Universal Display Magnet 與 Rectangle 比較來比一比。所有預設快速鍵都列在快速鍵頁面上。